PMS (月経前症候群) 対策

PMSとは?

些細なことで怒りっぽくなったり、落ち込みやすくなったり。。。
なぜか不安になったり、身近な人とけんかしやすくなったり。。。
生理の一週間くらい前から身体的、心理的に不安定な状態なる場合、それはPMSかもしれません。
PMSは、女性特有の症状なので、男性には理解されにくいものです。
当サイトは、PMSで悩んでいるあなたの負担が少しでも軽くなるお手伝いをします。

 

PMSとは

PMS(Premenstrual Syndrome)は、月経予定日の1週間から3日ぐらい前になると、心身が不安定な状態になる症状を指します。

 

生理の前になるといつも現れ、生理が始まると何ごともなかったように症状がおさまります。

 

その症状は150種類以上とも言われ、また人によって症状の種類や強さがまったく違うので、他人に理解してもらえないことも多いです。

 

症状がでても自覚していない人もいますが、日常生活に支障をきたしてしまうほど症状が重いケースもあります。

 

20代後半から30代前半は、分娩適齢期といって、PMSも出やすくなります。

 

 

当サイト 「PMS 対策 (月経前症候群)」 各ページの紹介

PMSの症状
PMSの症状について紹介しています。PMSの症状は150種類以上あるといわれています。あなたに当てはまる症状があるかどうか、このページでチェックしてみてください。

 

PMSの原因
PMSの原因について紹介しています。もし興味があれば、このページものぞいてみてください。

 

PMS 対策
PMSの対策、PMSを軽くする方法について紹介しています。PMSの自覚があり、すぐに対策に取り組みたい方は、このPMS 対策の御エージへお越し下さい。

 

PMS 漢方
PMS対策の強い味方になってくれる漢方について紹介しています。

 

PMS サプリメント
PMSのサポートをしてくれるサプリメントについて紹介しています。

 

PMSと間違えやすい病気
PMSと似た症状ですが、まったく違う病気を紹介しています。生理周期とは関係なく、PMSのような症状が現れる場合、こちらのページで紹介している病気を疑ってください。

 

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